Anatomy
Functional Anatomy for Yoga: ‘Your Body, Your Yoga’
‘You are unique, so is your Yoga’.
Based on the teachings of Paul Grilley and Bernie Clark.
In this workshop we will explore the anatomy and physiology of our body applied to practising and teaching yoga. All the areas covered are related directly back to the asana practice. The workshop is interactive and experiential with lots of group work and there is strong focus on using anatomy to make asana practices as personal as possible.
The workshop is about:
-The lower-body/upper-body: Hip, Knee & Ankle/ Spine, Shoulders & Wrists.
-The structure and function of bone and joints, looking at both the importance and limitation of alignment.
-What limits our movement.
In the morning we start with the lower-body. A lecture/powerpoint followed by group work/testing on each other and asana practice. After a small break we will treat the upper-body the same way.
There are no new dates for this workshop yet.
Let me know if you’re interested or hire me if you want this workshop in your Yoga school!
“Ieder lichaam is uniek dus ook jouw yoga practice.”
Deze workshop is interessant voor studenten/docenten die geïnteresseerd zijn in het verdiepen van hun kennis van het menselijk lichaam.
In deze workshop bekijken we de anatomische verschillen en invloed daarvan op yogahoudingen, zowel Yin als Yang. Je leert over botten, spieren en gewrichten. We kijken op een speelse manier wat de mogelijkheden en restricties zijn. Ieder lichaam is uniek dus ook jouw yoga practice.
Naast theorie is er veel ruimte voor interactie en we eindigen de middag met een Yin/Yang practice.
Er zijn nog geen nieuwe data voor deze workshop.
Neem contact met me op als interesse hebt. Voor Yogaschool houders: Ik kom deze workshop graag geven!
Ik geef deze workshop zowel in het Nederlands als in het Engels